Этап 5. Очищение суставов
(5 дней)
Очищение суставов несет пользу всему опорно-двигательному аппарату, т.к. суставы помогают телу двигаться. Чтобы не допустить отложения солей, износа околосуставных сумок, образования различных костных наростов нужно ежегодно чистить свои суставы и придерживаться здорового питания. Очень важно исключить соль из рациона или уменьшить до минимума. При наличии суставных заболеваний чистка также идет на пользу, особенно в период их развития.

Необходимо иметь в виду, что при суставных болях, костных заболеваниях во время очищения боль может усиливаться.

Очищение суставов проводится после очищения кишечника, печени, почек, крови и лимфы. Суставы легко очищаются, если в органах обмена веществ отсутствуют шлаки и токсины.

Лавровый лист

Одно из самых эффективных средств по выводу солей из организма, в том числе и из суставов. Имеет противовоспалительные и антибактериальные свойства.Регулярное применение хорошо скажется на сосудах, предупреждая развитие атеросклероза. Эффективное средство для лечения артритов и артрозов, суставных и мышечных болей.
Лавровый лист нормализует показатели давления. Противовирусное и укрепляющее иммунитет, антигрибковое средство.

Противопоказания 
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • воспаление желчного пузыря и конкременты в нем;
  • хронический панкреатит;
  • заболевания почек;
  • беременность и кормление грудью;
  • склонность к запорам, геморрой, анальная трещина.
КОФЕЙНАЯ КЛИЗМА

Делается после ОЧИСТИТЕЛЬНОЙ

На чистку печени допускаются только те, кто:

Очень важно на чистке суставов продолжать очищать печень, так как проблемы с
суставами связаны с застоем желчи и грязной печенью. Для этого нам помогут
кофейные клизмы.

Данная клизма активизирует работу печени и желчного пузыря. Процедура
способствует усиленной выработке желчи и помогает выбрасывать ядовитые
накопления в тонкий кишечник, а затем через прямую кишку вон из организма.
Происходит очень быстрое и мощное по эффективности очищение.

ОЧИСТИТЕЛЬНАЯ КЛИЗМА:


➢ вода кипяченая охлажденная - 2 л (температура 22 град. С)
➢ сода пищевая* - 2 ч.л.
➢ соль поваренная* - 2 ч. л.

Приготовления раствора:
В 2-х литрах воды загасите небольшим количеством кипятка 2 ч.л. соды, она должна
прошипеть, добавьте 2 ч.л. поваренной соли и тщательно перемешайте раствор до
полного растворения соды и соли*. Полученный раствор пропустите через мелкое сито
или марлечку, чтобы устранить мелкие частички, которые попадаются в соли. Возьмите
кружку Эсмарха и через лейку влейте полученный раствор.
*Если от солевой клизмы у вас возникают неприятные ощущения в заднем проходе,
замените на клизму с содой - 1 ст.л.соды без горки на 2 литра воды. Соду
предварительно активируйте в небольшом количестве горячей воды, чтобы
прошипела и растворилась.

*Обратите внимание! Рекомендуем использовать соль и соду, полученные
методом водного выпаривания. Можно использовать морскую соль без добавок.

КОФЕЙНАЯ КЛИЗМА

Процедуру надо делать натощак, можно пить простую воду.

Для приготовления раствора:

Понадобится 900 мл. чистой или прошедшей фильтрацию воды. В нее добавляют 2 ст.л.
кофе. Продукт должен быть хорошего качества, молотый, средней обжарки, хорошо
брать органический кофе. Раствор нагревают до кипения, после чего варят без крышки
на слабом огне. Время кипячения – 15 минут.
Берут ситечко, застилают хлопковой тканью (может быть платочек) и процеживают
кофейную жидкость, после чего доливают водой до начальных 900 мл.

Постановка клизмы

Сначала очистить кишечник очистительной 2 л. клизмой потом введите раствор
кофейной клизмы. Вставить наконечник «груши», ввести жидкость и удержать ее в
кишечнике 15 минут - в это время лежать на правом боку согнув ноги под себя. После
опорожните кишечник. После вы почувствуете прилив сил и энергии. Приблизительно
вам понадобится час или полтора на поставку клизмы.

Эфирное масло КОПАЙБЫ

Недавние фитохимические исследования выявили сложную химическую структуру эфирного Масла Копайбы. На самом деле - это природная смесь нескольких масел, в каждом из которых имеется копаликовая кислота, которая и может служить показателем подлинности масла. Смола дерева копайба, произрастающего в тропических лесах Южной Америки, - это широко известный природный источник кариофиллена, содержащего до 480,000 частей в миллионе. КАРИОФИЛЛЕН - известное растительное химическое средство с задокументированными сильными противовоспалительными эффектами (среди прочих действий).

БИОФЛАВОНОИДЫ в составе эфирного Масла копайбы оказывают капилляроукрепляющее действием, а также защищают суставы от свободных радикалов и воспаления. Они же как проводники - доставляют в суставы целебные вещества. Биофлавоноиды оказывают спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру.

Показания в системе восстановительной терапии: является одним из важнейших средств при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Эфирное масло копайбы показано всем, кто испытывает большие физические нагрузки и связанные с ними травмы и микротравмы, особенно спортсменам (особенно боксёрам, борцам, бегунам и т.д.), танцорам, каскадёрам. Рекомендуется использовать тем, у кого произошла травма. Кроме своего восстанавливающего действия, сводит к минимуму риск возникновения повторной травмы. Рекомендуется регулярно использовать женщинам, носящим высокие каблуки, узкую тесную обувь, а также лицам, регулярно работающим за компьютером. Рекомендуется людям, вынужденным в силу профессии длительное время пребывать в одном и том же положении, особенно учителя, хирурги, продавцы, парикмахеры. Копайба снимает боль, отечность, воспаление, восстанавливает подвижность суставов и позвонков, снимает воспаление околосуставных сумок, восстанавливает форму сустава,снимает утреннюю скованность в суставах, хруст и ограничения движения в суставах, оказывает также антисептическое, антибактериальное, противовоспалительное, бактерицидное, противоопухолевое и ранозаживляющее действие, применяют в дерматологии при лечении тяжелых кожных заболеваниях, таких как псориаз и дерматит, применяется самостоятельно и в сочетании с другими маслами, эффективен при болевом синдроме связанном с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз, остеохондроз, миозит и т.д.), периферической нервной системы (люмбаго, радикулит и т.д.), рекомендуется использовать для точечного массажа при головных болях, обладает способностью восстанавливать обменные процессы, поэтому особенно эффективнее использовать его в местах отложения солей.

Кунжутное масло

Кунжутное масло применяется - при болях в спине, коленных суставах, локтевых, запястья, при судорогах в икроножных мышцах. Появление в коленях дискомфорта, и хруста может означать начало развития артроза.Хорошие результаты дает местное лечение: аппликации в виде втираний, компрессов из кунжутного масла. Преимущество местного лечения в том, что оно воздействует прямо на очаг поражения. При лечение артрита, коленных суставов, тугоподвижности суставов контрактура — патология, при которой подвижность суставов крайне ограничена. Кунжутное масло кальций растительного происхождения, для восполнения. Наличие кальция и фосфора в составе масла помогает в борьбе с остеопорозом. Масло кунжута стабилизирует уровень сахара и холестерина в крови, выводит из организма вредные вещества, благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.
Для этого периода нам понадобится:

1) Листья брусники
3 ст ложки измельченных листьев брусники заливаем 1 стаканом кипятка. Даем постоять в закрытом виде в течение получаса. После этого процеживаем и принимаем 3 раза в день по 50 – 70 мл.

или Лавровый лист
2 столовые ложки измельченных лавровых листьев заливаем 1 стаканом кипятка. Даем постоять в закрытом виде в течение получаса. После этого процеживаем и принимаем 3 раза в день по 50 – 70 мл.

2) Перга или пильца
1 раз в день по 1 чайной ложке (2-3 гр) перед едой за 30 мин.

3) Черная редька
Оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие, а ее жгучий сок — хорошее отвлекающее средство при болях в спине и суставах, что позволяет народной медицине успешно использовать этот овощ при радикулите, остеохондрозе, подагре, артритах, артрозах.

Черную редьку хорошо вымыть. Натереть, отжать сок. Сок хранить в плотно закрытом сосуде и только в холодильнике!

Сок редьки принимать в любое удобное время независимо от режима
питания 3 раза в день по 30 г (не более!).

После каждого душа небольшое количество сыродавленого кедрового или кунжутного масла втереть во все суставы! Перед этим в флакон масла 30мл-50 мл накапать 30-50 капель масла копайбы соответственно (если приобрели). Если есть проблемы суставов продолжить на протяжении 3 месяцев. Боли исчезнут, подвижность восстановится.

Рекомендуем 1 раз за 5 дней чистки суставов пойти в сауну или баню.

Для нормального функционирования суставов и правильного питания хряща следует чередовать физические нагрузки, укреплять связки, заниматься
фитнесом, йогой, плаванием, также полезно делать упражнения на растягивание. Легкие статистические упражнения помогут укрепить и активно проработать сухожилия и глубокие мышцы.

Для более эффективного прохождения этого этапа рекомендуем делать суставную гимнастику