Знаем, вам сейчас не по себе, друзья. Однако, как бы не складывались обстоятельства, главное ваше сокровище – вы. Если вы в порядке, в трезвом уме – значит, способны пережить любую ситуацию. И не в образе жертвы и паникера! А в образе хозяина своей судьбы. И лидера, который может привести в чувство и себя, и окружающих.

Да, привычный образ жизни сейчас испаряется на глазах. Но это нормально. Планета эволюционирует, мы – тоже. Испытания – условие роста.

Вы, наверное, заметили: человечество немного зашло в тупик. И нынешняя ситуация должна его взбодрить. Пора оторвать взгляды от телефонов и посмотреть, чего мы добились. И понять, что делать дальше.

Самое лучшее, что вы можете сейчас сделать – заняться собой. Здоровьем. Духовным развитием. Отдохнуть! Пересмотреть приоритеты. Каникулы вам в помощь! Сначала приведите себя в порядок, а потом будем решать, как действовать дальше.

А так-как все сейчас нервничают, сегодня мы поговорим о нервной системе.

Нервная система человека

Это механизм, который регулирует работу всех систем организма: биение сердца, работу желчного, печени, почек и т.д. Плюс отвечает за то, как вы взаимодействуете с внешней средой. НС можно представить, как компьютер во главе с системным блоком (мозгом) и проводами (нервами).

💚 Глаза, уши, вкусовые рецепторы, нос, кожа собирают информацию.
💚 Нервные волокна передают информацию в мозг.
💚 Мозг принимает решения и раздает приказы.

За что ещё отвечает НС?

🌼 При помощи гипоталамуса контролирует жажду, голод, сон, температуру тела.
🌼 Эмоции (лимбическая система) и мысли.
🌼 Память и обучаемость (с помощью гиппокампа).
🌼 Равновесие, движение, координацию (мозжечок и спинной мозг).
🌼 Пищеварение.

Из чего состоит НС

Все органы НС состоят из специальных клеток с отростками — нейронов. Нейроны принимают и передают информацию в формате нервного импульса.

Эти клетки бывают нескольких видов.
💚 Чувствительные нейроны. Находятся в нервных узлах, которые получают информацию от органов восприятия.

💚 Вставочные нейроны помогают передать импульс от чувствительных клеток дальше.

💚 Двигательные нейроны помогают отреагировать на внешний раздражитель. Передают сигналы к мышцам и железам.

НС можно разделить на 2 группы.

💚 ЦНС (центральная): головной + спинной мозг. Ее функция — анализировать информацию и отдавать приказы.

💚 ПНС (периферическая): нервные узлы + нервные окончания + нервы. Ее функция — передавать сигналы от мозга к клеткам и тканям, которым отдан приказ. А также — передавать информацию от рецепторов к мозгу.

Заболевания нервной системы

Заболеваний целый ассортимент! Есть просто расстройства:

• беспокойный сон, бессонница;
• повышенная раздражительность;
• страх перед будущим, тревога;
• усталость и вялость;
• проблемы с вниманием и сосредоточением;
• плохая память;
• навязчивые мысли.

Есть, также, более серьезные заболевания!

Причины проблем с НС

• беспорядочный образ жизни;
• токсическое воздействие: химическая еда, косметика, экология;
• отравление стрессами и перенапряжение;
• употребление стимуляторов: кофе, сигареты, другие виды наркотиков;
• систематическое употребление медикаментов, антидепрессантов;
• антибиотики;
• переедание;
• негативный образ мыслей, скандалы, страхи;
• недостаток витаминов и минералов;
• заражение грибками и паразитами;
• вирусы;
• жизнь в четырех стенах, неподвижный образ жизни;
• повреждения мозга;
• врожденные дефекты НС.

Особенно хочется отметить пункт «негативный образ мыслей». Он сейчас очень актуален! Когда человек думает мрачно, его тело зажимается, и на месте зажимов образуются болезни.

Есть даже раздел науки — психосоматика. Она изучает влияние эмоций на состояние здоровья. Посмотрите по таблице Луизы Хэй, какие у вас болезни, и какими чувствами они вызваны. Работать нужно именно с чувствами и установками! Полную версию таблицы смотрите здесь.